肛肠疾病，在不少人看来是难言之隐，正因为如此，有时却错过了治疗时机。

患者叶女士，上厕所时发现肛门处有一坨肉掉了出来但便后能自行缩回去，就没有引起重视。

近日，肛门掉出来的“肉”变大，还伴有肛门坠胀、疼痛、便血等症状，这下有些慌了，便到院就医。经检查，被诊断为直肠脱垂。直肠黏膜已下垂达到了5cm，行手术治疗后，已逐渐好转。

什么是直肠脱垂?

直肠脱垂即老百姓说的脱肛，它是指直肠黏膜或直肠全层反复脱出至肛门外的一种疾病。根据脱垂程度，可分为三度：

I度：为直肠黏膜脱出，脱出物长3～5cm，淡红色，不易出血，便后可自行回纳。

Ⅱ度：为直肠全层脱出，脱出物长5～10cm，呈圆锥状，淡红色表面，为环状而有层次的黏膜皱襞肛门较松弛，便后有时需用手回纳。

Ⅲ度：直肠及部分乙状结肠脱出，长达10cm以上，呈圆柱形，触之很厚，常伴有肛门松弛无力。

直肠脱垂初期症状：主要表现为肛门坠胀、排便不尽，之后直肠脱出肛门外，有些需要手托才能复位。

更严重时表现为：大便失禁、肿胀，疼痛，少量患者出血，甚至感染，发生直肠溃疡等。

如何预防直肠脱垂?

● 养成定时排便的习惯，防止大便干燥，上厕所避免久蹲。

● 便后和睡前建议热水坐浴，刺激肛门括约肌收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。

● 有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，要积极采取措施改善便秘，且排便时不要用力过猛。

● 得了腹泻或肠炎要及时治疗，以免延误病情。

● 妇女自然分娩后注意充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能，有相关症状应及时治疗。